2021-02-08から1日間の記事一覧

ボディ、マインド、ソウル

今日は野田俊作ライブラリのオンライン勉強会でした。 一昨日から続けている五体投地で、ただいま腹筋が筋肉痛です。 心身共に健康になるような気がします。目的が違う気もしますが…。 明日はコーラスの日だけど、しっかり声が出そうで楽しみです。いや、こ…